Mi az az epesav?
Az epesavak létfontosságú alkotóelemei az epének, amelyet a máj termel és az epehólyag tárol. Fő funkciójuk többek között a zsírok kisebb elemekre történő lebontása és hasznosítása, ami elengedhetetlen a zsírban oldódó vitaminok hatékony felszívódásához is. Az epesavak igény esetén étrend-kiegészítők segítségével is pótolhatók, amelynek számos egészségügyi előnye lehet. A következőkben ezekről olvashatunk bővebben.
Az epesav kapszula alkalmazásának főbb egészségügyi előnyei
Természetesen növelheti az epesav szintjét
Az epesav rendellenesen alacsony szintje esetén a pótlás közvetlenül segít a szervezetnek helyreállítani a zsíranyagcsere felborult egyensúlyát, megakadályozva a zsírban oldódó vitaminok hiányából eredő tüneteket, mint például a hasmenést vagy az egyes hiánybetegségeket.
Segíthet az epekövek megelőzésében, illetve azok feloldásában
Az epesavak kulcsszerepet játszanak az epekövek megelőzésében és lebontásában. Mivel segítenek a koleszterin feloldásában, megakadályozzák annak kövekké való kikristályosodását.
Elősegíti a zsíros ételek emésztését
Ha a zsíros ételek nem megfelelően vannak lebontva, az különböző emésztési problémákat okozhat. Az epesavak a zsírokat könnyebben hozzáférhetővé teszik az emésztőenzimek számára, így nemcsak a zsírok hatékony feldolgozását támogatják, hanem csökkentik az emésztőrendszeri panaszok kockázatát. Ezek közé tartoznak például a puffadás és a bélgázok, melyeket sok esetben a bélben maradt, nem megfelelően emésztett zsíros ételek okoznak.
Gátolja a Candida gomba szaporodását
Az epesavak antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, ezáltal gátolhatják a fertőzéseket okozó gombák, például a Candida növekedését.
Enyhítheti a székrekedést
Az epe áramlásának serkentésével az epesavak fokozhatják a bél természetes perisztaltikus mozgását, illetve növelhetik a vastagbélben lévő víz mennyiségét, ami segíthet a székrekedés enyhítésében.
Csillapíthatja a migrént
Egyes esetekben a migrén az emésztőrendszer zavaraihoz, vagy a tápanyagok felszívódási rendellenességeihez köthető. Az emésztés támogatásával az epesavak csökkenthetik a migrén gyakoriságát.
Segíthet az epehólyag-polipok kezelésében
Kimutatták, hogy az epesavak közvetett módon segíthetnek az epehólyag-polipok megelőzésében és kezelésében, ugyanis képesek csökkenteni az epe pangását, ami hozzájárul a polipok kialakulásához.
Enyhítheti a pikkelysömör és az ekcéma tüneteit
Az epesavak előnyösen hathatnak olyan gyulladásos bőrproblémák esetén is, mint például a pikkelysömör és az ekcéma. Ez feltehetően annak köszönhető, hogy képesek támogatni a bélrendszer egészségét, illetve csillapítani a szisztémás gyulladásokat.
Támogathatja a felépülést epehólyagműtétet követően
Epehólyagműtét után előfordulhat, hogy a szervezet nem képes megfelelően szabályozni az epe kiürülését, ami nehézségeket okozhat a zsírok emésztésében. Az epesavak pótlása segít kompenzálni az epe csökkent működése által okozott zavarokat, elősegítve a zsírok emésztését és felszívódását.
Hogyan alkalmazzuk a természetes epesav kapszulát?
A legjobb eredmény elérése érdekében a természetes epesav kapszulákat étkezésekkel együtt érdemes bevenni, gondoskodva arról, hogy az emésztési folyamat során jelen legyenek, különösen akkor, amikor a zsírok emésztése történik. Ajánlott kisebb adagok bevitelével kezdeni, majd amennyiben szükségesnek látjuk, emelni az adagot. Ez segít minimalizálni az esetleges mellékhatások kockázatát, mint például az enyhe gyomor-bélrendszeri kellemetlenségek, amelyek egyes esetekben a szervezetnek a külső forrásból bevitt epesavakhoz való alkalmazkodása során jelentkezhetnek.
Ajánlott termék: Gallmet Natural Epesav Kapszula
A fenti információk tájékoztató jellegűek! Hosszú ideig fennálló, nehezen szűnő, gyakran visszatérő, vagy súlyosbodó panaszok esetén forduljunk orvoshoz!
Források:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK549765/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK548626/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK542254/
https://link.springer.com/10.1007/978-1-46
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC2653380/
Fotó: Monstera Production
